体が悲鳴をあげています☆ママ☆
いつもママの悩み事を聞いてくれるヒデキ。
ママが話しかけると『？』『？』って首を右に左にかしげて
じっと目を見て聞いててくれる。
言葉はわからなくても、気持ちはちゃんと伝わってるんだよね。
５０代になって体が悲鳴をあげているママ。
ジムをやめて体を動かすことがなくなったせいかもしれないが( ˘•ω•˘ )
慢性的な腰痛、右肩痛、右足首痛・・・膝痛。
最近は、介護による両腕筋肉痛、なぜか足もつり気味。
寝不足は未だ解消してないから、常に眠いzzz
５０代になっても、元気で綺麗な奥様方はたくさんいるのに、
ママの体はいったいどうなっちゃってるの？
↑
筋トレは長期的・継続的に行うことが大切です。
毎日やってすぐにやめてしまうよりも自分の体調や気分と相談しながら、
週2-3回を目安に続けていく方が効果的です。
無理せずに気軽に行える範囲で始めましょう。
綺麗でいるためには努力が必要ってことですね(^_^;)
昨日久しぶりに庭の草むしりをした。
暑かった夏がやっと終わって、急に寒くなった。
草むしりするにはちょうどいい気候だったけど、
さぼった分、雑草たちはまたあちこちで生えてきてるー
雑草との戦いは終わらないな(^▽^;)
またまた今日も筋肉痛だけど、
ワンコたちの笑顔のために草むしりは続く・・・
睡眠不足のせいってことにしとこ(*'ω'*)
↑ぴったりくっついて寝てるヨシキとヒデキ(*'ω'*)
どう見ても５か月のヨシキの方が大きい！！
寝てる２わんこを見て羨ましいと思う。
先週義父が退院した。
先生はデイサービスに行ってもいいよ。って言ってたけど、
実際家に帰ってみれば、全く行ける状態じゃなかった。
あの日から完全介護が始まった。
家族みんな介護するのは初めて。
夜も２～３時間ごとに起きて確認する。
義父は肺が悪く酸素なしではいられない。
それなのに、酸素を外してしまい
ベッドから下りて度々倒れている。
昼も夜も一時も目が離せない。
一週間近くこの状態。
睡眠不足で目が腫れ、たぶんひどい顔をしている。
精神状態、最悪。
寝不足だから、人の言葉に敏感になるのか。
普段なら笑って済ますことも、（？？嫌味なの？？）って感じてイラっとしちゃう。
息子に話したら
「あんまり考えないでしゃべっちゃう人っていっぱいいるよね。そういう人は
なんにも考えてないから嫌味じゃないと思うよ。
そんなこと気にしたらきりがないから自分は聞き流してる。」
って、なんか大人みたいじゃん（ ＾ω＾）・・・
ちょっと成長感じてうれしくなった。
気にしててもしょうがないから、私も忘れよっと。
『これは寝不足のせいです。』
最近ヨシキのやんちゃっぷりがすごい！！
ダインイングテーブルに上って、『梅ちりめん』や『味付けのり』を落としたり、
仏具のリン棒をかじってボロボロにしたり、あちこちでおしっこしたり、
ちょっとひどすぎやしませんか？( ˘•ω•˘ )
食欲止まりません☆大食い大会なら負けないぞ☆ヨシキ
ママ「ヨシくん。ママのスリッパ返してー」
ヨシキ「これは僕のお気に入りだから返さないよー」
ママ「返せー・・・(~o~)」
っていつも追いかけっこが始まります。
ヨシくん＝食いしん坊
いつもフェンス内でご飯を食べるヨシキ。
ご飯を食べてる姿はまるで掃除機？？
あっという間に完食しちゃいます Σ(￣□￣|||)
直後フェンスをぶっ壊して逃走図ります。
目指すはヒデキのご飯。
今朝はダイニングテーブルの上にヒデキの残ったご飯を置き忘れた。
ちょっと部屋を出て戻ってみると、
ご飯ない！！
犯人は君しかいない！！
すごい食欲！大食い大会に出たら優勝しちゃうかもよー(*^-^*)
君はどこまで大きくなるのかな♡
つまんないって顔もかわいいんだな ☆ヒデキとヨシキ☆
最近忙しくて、なかなかかまってあげられない。
ママ「どうしたの？」
ヒデキ「つまんないの・・・」
こんな顔されたらどうしたらいいのー？
ギューって抱きしめたくなっちゃうよ。
こっちはつまんないから寝ちゃってます。（ヨシキ）
傾聴の効果
先日、『傾聴について』の講話を聞いた。
『傾聴』って『ただ聞く』ということとは違うらしい。
・相手の話を関心を持って聞くこと。
・決して否定しないこと。
・自分の意見は述べないこと。
・話を聞くことに徹すること。
・共感し受け止めること。（など）
↑はビジネスにおける傾聴効果と実践方法ですが、
実生活においても使えるように思う。
先日『嫁は差別にあたる？』ってブログですが、
ちょっと愚痴みたいになっちゃって反省。
愚痴を吐きだすためにブログを書いてる訳ではないけど
誰かに聞いてもらったらスッキリするかなって
思ったのは確か。
だから『傾聴』の講話を聞いて
ブログを書くことで
カタルシス効果を得ていた！！
んだねー(*'ω'*)
義父が帰ったら、『傾聴』を実践してみようと思う。
そして、ブログを書いて『カタルシス効果』を得る。
なんだか、心が軽くなった気がする(*'▽')
ブログを見てくださってる皆さま。
いつも傾聴して（読んで）下さってありがとうございます！！
感謝です♡
ジェンダー視点から「嫁は差別にあたる？」 ☆嫁の立ち位置☆
だいぶ前のニュース番組で
『嫁』という言葉が、現代では【女性差別や女性軽視】に当たると
聞いた。
wezz-y.com
私は、『嫁』として２０数年を 自分なりに頑張ってきた
・・・ (´・ω・)
だけど、『嫁』って今では『避けるべき表現？』『差別？』
２年ほど前、義母の住民票を役所に取りに行った。
すると、『嫁』では出せませんと言われた・・・
同居してるのに？
ずっとお世話してきたのに？
『私は家族ではない！？』
ことあるごとに思い出し、嫌な気分になる。
あぁ、私は『差別されていたのだ！！』(´；ω；`)ｳｯ…
義父は現在入院中。
やっと退院が決まり、家に帰ってくることになった。
義父は私を頼りにしてくれている。
性格はとても穏やかで優しい人だ。
頼りにされているから、それに応えたいと思うし、
ちゃんとお世話しようと、現在ばたばた奔走中。
でも、夫やその姉弟とは温度差があって、
私がメインでお世話するのが当たり前だと考えているように
思える。
役所は『私は家族ではない！？』と言ってるのに
諸々の手続きやら、家のこと、父の仕事の手伝いやお世話まで
やって当然とばかりの対応に矛盾を感じる。
『嫁』っていう呼び方にはなんの関心もない。
だから、呼ばれてもなんとも思わない。
ただ、『嫁』という立ち位置がすでに【差別・軽視】
されていると感じる。
『嫁』は便利屋ではないし、
義母の代わりでもない。
私がやらなければ、何もしない！！何もできない！！
だから、仕方なく私がやるという構図。
聞くまでの『前』と『後』。
『嫁』という言葉の印象がまったく変わってしまったな。
初カットしてもらったぞ！！☆ヨシキ☆
ヨシキ、サロン３回目。
いつも暴れちゃうから、カットできない(;^ω^)
『三度目の正直なるかー？』
『ばんざーい・・・』
『お姉さーん、何してるの？』（ヨシキ）
「えらい。えらい。」
「今日はいい子にしていられたね。」（ママ）
やっと、スッキリ、さっぱりしました。
ビションに見えてきたかな？(*^-^*)
トリマーさん、今日はありがとうございました。
トリマーのお姉さんが大好きすぎるから、サロンに入ってすぐ、
ウレションしちゃったよ。（ヨシキ）
うれしすぎて出ちゃったの。ごめんなさい(;^ω^)
だんだんいい子になるから許してね♪
